المحطة جريدة إليكترونية شاملة
للجمال عنوان
كتبت فاطمة السيد
الزنجبيل نوع من التوابل الآسيوية التي تستخدم في العديد من الأطعمة وكعلاج منزلي لعدد من المشاكل والأمراض الشائعة، وواحد من أفضل الأعشاب التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي ، ولزيت الزنجبيل العديد من الفوائد الصحية، ويمكنك صنع زيت الزنجبيل في المنزل باستخدام الزنجبيل المبشور الطازج وزيت الزيتون أو أي زيت صحي آخر من اختيارك، ويمكن استخدام هذا الزيت في عدد من المستحضرات للحصول على فوائده وكذلك لإضافة نكهة للطعام ،وإليكي بعض الفوائد الصحية للزنجبيل، حيث احتوائه علي خصائص مضادة للبكتيريا والأكسدة :
– تخفيف الآلام
يستخدم زيت الزنجبيل في تسكين آلام العضلات والمفاصل، لأنه يحتوي على خصائص مقاومة للالتهابات
– تعزيز صحة الجهاز التنفسي
يساعد زيت الزنجبيل في التخلص من المخاط المتراكم في الحلق والأنف، كما يساعد على تطهير الشعب الهوائية ويهدئ نزلات البرد وقد يكون فعالاً ضد السعال
– تعزيز الهضم
قد يؤدي استهلاك القليل من زيت الزنجبيل إلى تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتهدئة حالات التسمم الغذائي.
