فوائد فيتامين (K) للبشرة

للجمال عنوان

كتبت فاطمة السيد

 

تحتاج البشرة إلى مغذيات تعزز صحتها وجمالها، وتحمي الجلد من التلف والتضرر تحتاج إلى الفيتامينات، والمعادن، وغيرها من العناصر المهمة للبشرة للحفاظ عليها،فإليكي بعض فوائد فيتامين (K) للبشرة:

 

١- محاربة الهالات السوداء :

 

يساعد فيتامين (K) في محاربة الهالات السوداء، من خلال تعزيز الدورة الدموية في تلك المنطقة، وتقوية الشعيرات الدموية، كما يعزز إشراقة ونضارة محيط العين

 

 

٢- تخفيف الالتهاب :

 

فاعلية فيتامين (K) في تخفيف التهاب واحمرار الجلد، حتى في حالة الجلد المصاب يعمل على تعزيز الدورة الدموية وتخفيف الالتهاب

 

 

٣- حماية من المهيجات :

 

يتميز هذا الفيتامين بقدرة عالية على حماية البشرة خاصة الحساسة، من المهيجات الطبيعية كأشعة الشمس القوية، والرياح الشديدة، وغيرهما من عوامل

 

 

٤- تعزيز المرونة :

يساعد فيتامين (K) في تعزيز مرونة البشرة، مما يعزز التئام الندبات وعلامات التمدد وما شابه، فيمنح البشرة مظهراً صحياً وشاباً

 

 

٥- مضاد للتجاعيد :

 

يتميز هذا الفيتامين بفاعلية مثبتة في مقاومة شيخوخة البشرة وعلاج تلف الجلد، بجانب تعزيز قوام البشرة وتوحيد لونها

 

 

٦- يخفض خطر سرطان الجلد :

 

من مزايا فيتامين (K) قدرته على خفض خطر الإصابة بسرطان الجلد، وذلك بفضل احتوائه على خصائص حامية من هذا المرض ،كما يساعد هذا الفيتامين في تعزيز تعافي الجلد بعد الجراحة والكدمات

 

 

يتوافر فيتامين (K) في أكثر من مصدر من الطبيعة كالكرنب ،السبانخ ،فول الصويا ،الخس ،السمك ،اللحوم، الكبد والبيض.