المحطة جريدة إليكترونية شاملة
للجمال عنوان
كتبت فاطمة السيد
هناك بعض النصائح والحيل التي يمكنك القيام بها للمساعدة علي نمو شعرك بشكل أسرع:
إن زيادة تناول البروتين يمكن أن تساعد شعركِ على النمو بشكل أسرع وأكثر سمكاً بالإضافة إلى البروتين، إن التأكد من تناول العناصر الغذائية اليومية، والحفاظ على نظام غذائي صحي، أمران بالغان الأهمية لمساعدة شعركِ على النمو بشكل صحي، نظراً لأن الطعام هو مفتاح وظائفنا الجسدية، فإنه يلعب أيضاً دوراً رئيسياً في كمية ونوعية شعرنا
ولحماية شعركِ من الخارج، تأكدي من استخدام أفضل المنتجات لنوع شعركِ للحماية من الأدوات الساخنة، وتأكدي من أنكِ تعتنين بشعركِ بنفس الأهمية التي تعتنين بها لأي جزء آخر من جسمكِ، وإذا لم تنجح هذه الطرق فيمكنكِ اللجوء إلى المكملات الغذائية المصممة خصيصاً للمساعدة في نمو الشعر.
