المحطة جريدة إليكترونية شاملة
كتبت فاطمة السيد
يأتي حمض الفوليك، المعروف بفيتامين (B9)، بين أحد أهم العناصر التي يحتاجها الجسم، خاصةً للسيدات
وفي حين أنه عادة يتم ربط فوائده بصحة الحامل والجنين، إلا أنه ضروري لكل سيدة بشكل عام، ونقصه يسبب مشاكل لذا نتناول أعراضنقص حمض الفوليك :
1- ضيق التنفس
الإصابة بضيق التنفس، وزيادة ضربات القلب، من علامات نقص حمض الفوليك، إذ تتسبب قلة مستوياته في انخفاض مستويات الأكسجينبالجسم، وقلة خلايا الدم الحمراء
2- شحوب البشرة
تأثير نقص حمض الفوليك في مستويات خلايا الدم الحمراء، يمكن أن ينعكس كشحوب في البشرة، نتيجة ما يسببه انخفاض مستويات تلكالخلايا في انخفاض مستويات الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين من الرئة لكل خلايا الجسم
3- تساقط الشعر
حمض الفوليك يعد من العناصر الأساسية لصحة الشعر، ويساعد في نموه، ونقص مستوياته يؤثر سلباً في تغذية الشعر، ويؤدي لتساقطه،وحتى ظهور الشيب في بعض الأحيان.
