كتبت – فاطمة السيد : تشعر المرأة بالإزعاج والقلق عند اكتشاف مناطق داكنة بأجزاء مختلفة من جسدها والتي تعود لأسباب مختلفة مالتعرض لفترة طويلة لأشعةالشمس، حدوث إختلالات هرمونية أو حتى ارتفاع نسبة حمض البوليك في الجسم وغيرها من الأسباب المختلفة والتي يمكن علاجها منخلال تحضير وصفات طبيعية لتفتيح المناطق الداكنة بالجسم : 1- الزبادى : خلط ملعقتين صغيرتين من الزبادي …
أكمل القراءة »
للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد 1- زيت الجوجوبا : يجب تحضير كوب ماء زهرى مع 3/4 كوب زيت الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو مع 1 ملعقة كبيرة من حبيبات شمع العسل مفروم ناعماً، مع 4 ملاعق كبيرة من زبدة الكاكاو، ومعلقتين كبيرتين من جل الصبار ، ثم خفق جل الصبار وماء زهرى بالشوكة فى وعاء متوسط الحجم، ووضعهجانبا ًفى مكان دافئ، …
أكمل القراءة »
كتبت فاطمة السيد البوتاسيوم ضروري للتواصل بين الخلايا والوصلات العصبية، والذي بدوره يعد أمراً مهماً في تقلصات العضلات ووظيفة الكلى البوتاسيوم هو جزء من كل خلية في الجسم، وهو ضروري للعمل السليم للعضلات والأعصاب، لذا فإن مستويات البوتاسيوم المنخفضة تعيقعمل العضلات والأعصاب إليك بعض العلامات التي يخبرك بها جسمك أنك بحاجة إلى المزيد من البوتاسيوم : 1. لديك صداع، جفاف …
أكمل القراءة »
للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد تعانى الكثير من النساء من وجود أماكن داكنة بالجسم والناتجة عن زيادة إنتاج الميلانين، الذى يعتبر مادة صبغية بروتينية مسؤولة عن البشرة والشعر ولون العينين، لذلك إنتاج الكثير منها يتسبب فى ظهور بقع داكنة بالإضافة لأسباب أخرى مثل التعرض لفترة طويلة لأشعة الشمس ، ولعلاج هذه المشكلة يجب اتباع وصفات طبيعية لتوحيد لون البشرة …
أكمل القراءة »
كتبت فاطمة السيد قد يحتاج بعض الأشخاص لخسارة أوزانهم الزائدة التى اكتسبوها ، ولتحقيق ذلك يجب اتباع بعض النصائح التى تساعد مع مرور الوقت على فقدان الكثير من الوزن : 1- تناول الخضراوات : يمكن إضافة الخضراوات والفواكه إلى النظام الغذائي اليومى، مما يساعد فى الحفاظ على الصحة، من خلال الحصول على العناصر الغذائية المهمة التي …
أكمل القراءة »
كتبت فاطمة السيد يحتوي الكمون على عناصر غذائية مهمة تساعد على الهضم، وتحسن عمل الجهاز المناعي، وتعالج اضطرابات الجلد، وفقر الدم، والدمامل، والسرطان، وأمراض الجهاز التنفسي وإليك فوائده: 1. تنظيم عملية الهضم : يحتوي الكمون على مكونات تساعد على الهضم، وتخفف من المشاكل الطارئة، التي تتعرض لها المعدة والأمعاء الدقيقة والقولون، ويساعد على طرد الغازات خصوصاً …
أكمل القراءة »
للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد الترطيب من أهم الخطوات المهمة للجسم سوأ كان في فصل الصيف أو الشتاء فترطيب الجسم لا يرتبط بفصل من فصول السنة، ولذا من الممكن أن نقوم باستخدام بعض الزيوت التي تعمل على تنعيم سطح الجلد والتخلص من الجفاف، فالزيوت الطبيعة مرطب قوي وجيد، لذا إليكِ أفضل الزيوت التي تساعد في ترطيب الجسم بشكل قوي …
أكمل القراءة »
كتبت فاطمة السيد 1. لحم البقر: يحتوي لحم البقر على سعرات حرارية ودهون أقل وتحمل ما يكفي من أوميجا 3، ومن المستحسن أيضاً دائما شراء لحم البقر الطازج لأنه طري 2. لحم الخروف (الضأن): يعد لحم الخروف أحد اللحوم الحمراء الأكثر صحة، خاصة إذا كان منشأ الحيوان طبيعياً، كما يعد لحم الضأن غنياً بالحديد …
أكمل القراءة »
كتبت فاطمة السيد الألياف عنصر أساسي في أي غذاء صحي، فهي توفر حس الشبع بعد الوجبات، مما يساعدنا على عدم الإفراط في الطعام، والحفاظ على أوزاننا المثالية، وتخفض من الكوليسترول، وتحمينا من مضاعفات أمراض القلب والأوعية الناتجة عن تصلب الشرايين، وتقي من الحويصلات القولونية، كما تساعد على إبقاء سكر الدم في المستويات المقبولة، مما يفيد من عندهم استعداد وراثي …
أكمل القراءة »
كتبت فاطمة السيد تساعد خصائص المضادات الحيوية والمضادة للالتهابات للعسل والقرفة في طرد السموم، وتقليل الالتهاب 1. فوائد القرفة : – تنظف الجسم وتقضي على البكتيريا والفطريات والطفيليات في الجهاز الهضمي – تساعد في استقرار مستويات السكر بالدم في جسمك – تمنع زيادة تخزين الدهون الناتجة عن ارتفاع مستويات السكر في الدم – …
أكمل القراءة »
المحطة جريدة إليكترونية شاملة