كتبت فاطمة السيد 1. مقاومة السرطانات: إضافة إلى الألياف، تحتوي الفواكه المجففة، ومنها الزبيب على البوليفينولات والفلافونويدز، وهي مواد مضادة للأكسدة أقوى من تلكالموجودة في بعض الفواكه الطازجة، ومن فوائده أنه يمنع الجذور الحرة من التسبب في تلف الخلايا داخل أجسادنا، ويحد من النموالتلقائي للخلايا السرطانية 2. وقاية وقوة للرياضيين: النشاط البدني المكثف يزيد امتصاص الأوكسجين مع إمكانية تكوين الأوكسجين …
أكمل القراءة »
كتب إسلام محمد السيد قال الفنان محمد عبدالرحمن إن حالته الصحية تحسنت كثيرًا: «دعوات الناس وكمية الحب اللي شفتها في فترة العملية كانت كبيرة»، مضيفا أنه خضع لجراحة قلب مفتوح بسبب التدخين، حيث أقلع عنه مؤخرا بعد نجاح العملية. وأضاف «عبدالرحمن»، خلال مداخلة له في برنامج «الستات ما يعرفوش يكدبوا» من تقديم منى عبدالغني وإيمان عزالدين على قناة CBC: «التدخين …
أكمل القراءة »
كتبت فاطمة السيد 1. الكربوهيدرات المعقدة : تشمل أطعمة الحبوب الخبز والمكرونة وحبوب الإفطار والأرز والذرة، وعصيدة من دقيق الذرة والشوفان والشعير، إذ تمنح هذه الأطعمةالأطفال الطاقة التي يحتاجونها للنمو والتطور والتعلم وستمنح أطعمة الحبوب ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض كالمكرونة والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، طاقة تدوم طويلاً، وتحافظ علىشعوره بالامتلاء لفترة أطول 2. البروتين : تشمل الأطعمة …
أكمل القراءة »
كتبت فاطمة السيد يفضل بعض الناس أن يبدؤوا صباحاتهم بتناول الشاي بالنعناع؛ كونه يملك مذاقاً طازجاً ولذيذاً، فيما تلجأ معظم السيدات لاستخدامه فيوصفات الطهي اليومية، كونه يحسن نكهة تتبيلات السلطة والمخللات والمشروبات، وحتى الحلويات إن رائحة النعناع العطرية المنشطة تجعله عنصراً رئيسياً، في الكثير من المراهم والكريمات ومعاجين الأسنان والصابون ومستحضراتالبشرة والفم والتجميل ويستخلص زيت النعناع من أوراق نبات النعناع، …
أكمل القراءة »
كتب مصطفى قطب تعرض اللواء هشام آمنة وزير التنمية المحلية، لحادث مروري بعد ظهر اليوم بطريق وادي النطرون أثناء ذهابه إلي مدينة العلمين الجديدة قادماً من مقر الوزارة بالدقي وذلك لحضور اجتماع مع الدكتور مصطفي مدبولي رئيس مجلس الوزراء. وعلي الفور تم نقل اللواء هشام آمنة إلي مستشفي العلمين النموذجي ، حيث يخضع الوزير لفحوصات طبية للاطمئنان علي حالته الصحية …
أكمل القراءة »
كتبت فاطمة السيد أكدت الفنانة مديحة حمدى أن حالتها الصحية حاليًا مستقرة بعد إصابتها مؤخرًا بفيروس كورونا للمرة الثانية، موضحة أنها خضعت لمسحة وجاءت نتيجتها سلبية. وأضافت: المرة دى عدت على خير وكانت أعراض خفيفة على عكس المرة الأولى، والحمد لله على كل شيء وكل اللى يجيبه ربنا كويس وراضية بأى حاجة . وكانت الفنانة مديحة حمدى قد كرمت مؤخرًا …
أكمل القراءة »
كتبت فاطمة السيد روج الفنان محمد عبد الرحمن “توتا” لفيلمه الجديدة دعوة عامة والمقرر طرحه قريبًا فى السينمات، عبر حسابه على الإنستجرام، ويعد هذا الظهور الأول له بعد تعرضه لأزمة صحية وإجرائه عملية قلب مفتوح وكتب محمد عبد الرحمن قائلاً : “انتظروا الإعلان التشويقي الأول والبوستر الرسمى لفيلم الدعوة عامة قريبًا جدًا”، وقد أجرى محمد عبد الرحمن، الأيام الماضية …
أكمل القراءة »
كتبت دعاء سمير صدق الفريق أول محمد زكى القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى، على الإعلان عن قبول دفعة جديدة من الطلبة المتطوعين لصالح المعاهد الصحية للقوات المسلحة ( ذكور – إناث ) من الحاصلين على شهادة الثانوية العامة (علمى علوم ) أو الثانوية الأزهرية (علمى) خريجى العام الدراسى 2 (2020/ 202، (2021/2022) وذلك بالمعهد الصحى للقوات المسلحة …
أكمل القراءة »
كتبت بوسي عواد أعلنت الهيئة العامة للرعاية الصحية، رفع درجة الاستعداد القصوى داخل كافة منشآتها الصحية بالمحافظات الثلاث (بورسعيد، الأقصر، الإسماعيلية)، وذلك حرصًا على صحة وسلامة المواطنين خلال فترة الاحتفالات بعيد الأضحى المبارك. وأوضحت الهيئة – في بيان اليوم الأربعاء أن خطة التأمين الطبي لاحتفالات عيد الأضحى شملت التأكد من توافر مخزون استراتيجي من الأدوية وكافة المستلزمات الطبية والأمصال والطعوم …
أكمل القراءة »
كتبت فاطمة السيد الملوخية من أغنى الخضروات بفيتامين (أ)، الذي يحتفظ بالقيمة الغذائية على الرغم من عمليات الطهي والتجفيف، كما تحتوي على فيتامين (ب)، وأيضاً على الحديد ،الفوسفور ،الكالسيوم ،البوتاسيوم ،الصوديوم والمنجنيز، وتحتوي أيضاً على الكلوروفيل الأخضر، ومادة البيتا كاروتين، بمعدلات أعلى من تلك الموجودة في الجزر والسبانخ والخس والتي تتحول إلى فيتامين (أ) الملوخية لها …
أكمل القراءة »
المحطة جريدة إليكترونية شاملة