أرشيف الوسم : طفلك

كتبت فاطمة السيد 1. الكربوهيدرات المعقدة : تشمل أطعمة الحبوب الخبز والمكرونة وحبوب الإفطار والأرز والذرة، وعصيدة من دقيق الذرة والشوفان والشعير، إذ تمنح هذه الأطعمةالأطفال الطاقة التي يحتاجونها للنمو والتطور والتعلم وستمنح أطعمة الحبوب ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض كالمكرونة والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، طاقة تدوم طويلاً، وتحافظ علىشعوره بالامتلاء لفترة أطول   2. البروتين :   تشمل الأطعمة …

كتبت بوسي عواد كل طفل متطلبات تعليمية مختلفة ، لكن الأطفال الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد ، المعروف باسم ASD ، يحتاجون إلى مزيد من الإشراف والرعاية، من الأهمية فهم ما يتطلبه الطفل المصاب بالتوحد وكيف يمكنك دعم تعلمه، سواء كنت والدًا أو مدرسًا، وفى السطور القادمة سنقدم بعض النصائح حول كيفية مساعدة الأطفال الصغار الذين يعانون من اضطراب …

كتبت فاطمة السيد   ترغب كل أم في أن يحصل طفلها على ما يعزز نموه وتطوره الحركي والعقلي وأفضل طريقة لضمان حصول طفلك على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجونها هي تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية، حيث يجب أن يشتمل نظامهم الغذائي على الفواكه ،الخضروات ،الحبوب الكاملة والأطعمة البروتينية كالمكسرات ،الدواجن ،الأسماك ،البيض والبقوليات كالفول ،العدس ومنتجات الألبان أو بدائل الألبان …

كتبت فاطمة السيد   بينما يعتمد الطول إلى حد كبير على الجينات، فإن الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية في نظامك الغذائي أمر ضروري للغاية لضمان النمو السليم ورغم أنه لا يمكنك أن تنمو أطول بمجرد وصولك إلى أقصى ارتفاع، فإن بعض الأطعمة يمكن أن تساعدك في الحفاظ على طولك عن طريق الحفاظ على صحة وقوة عظامك ومفاصلك وجسمك …

كتبت فاطمة السيد    هنالك بعض الأدوية والخطوات التي تساهم في التعامل مع غازات الرضيع:   1. أدوية تخفيف الغازات:   إن الأدوية المخففة للغازات المتاحة من دون وصفة طبية، مثل سيميثيكون (دواء تخفيف غازات الرضع، سانت جوزيف، ومليكون، وغير ذلك)، لن تفعل الكثير على الأرجح لعلاج غازات الرضيع والأعراض التي يعاني منها. وتتميز هذه الأدوية عموماً بأنها آمنة للأطفال، …

كتبت فاطمة السيد   لا شك أن كل أم تبحث عن الطعام الذي يغذي طفلها وفى الوقت نفسه يحبه الطفل ويتناوله، ويساهم ويزيد من قدراته العقلية وزيادة ذكاءه، والسر هو المكسرات، إنها واحدة من أسهل مصادر التغذية ويمكن أن توفر الدهون والبروتينات الجيدة إلى جانب المغذيات الدقيقة، يمكن أن تساعد المكسرات في نمو الدماغ والعقل إلى جانب صحة القلب، عليكي …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   مع دخول فصل الصيف وبدأ نزول الأطفال إلي حمامات السباحة، تبدأ ظهور بعض المشاكل التي يتسبب بها الكلور خاصة مع الأطفال الذين يتواجدون في حمام السباحة كثيرًا خلال أشهر الصيف، فهناك أطفال تعاني من الجفاف والتقصف والتساقط، واحياناً كل هذه المشاكل سوياً، لذا إليك بعض الخطوات لحماية شعر الأطفال من أضرار مياه حمام السباحة …