المحطة جريدة إليكترونية شاملة
للجمال عنوان
كتبت فاطمة السيد
فصل الصيف قد يعرضكِ لحروق الشمس البالغة
وإليك طرق للتخلص من حروق الشمس بسرعة :
1. منع المزيد من التعرض لأشعة الشمس :
بمجرد ملاحظة احمرار الجلد، عليكِ الخروج من الشمس، حتى إذا كنتِ تفضلين العودة إلى الشاطئ، فمن الأفضل أن تعالجي الأعراضبسرعة، وتمنحي نفسكِ الوقت للشفاء، ويمكنكِ الخروج تحت مظلة، وتجنب أشعة الشمس حتى تشفي تماماً
2. حمام بخل التفاح :
يوصي بأخذ حمام بخل التفاح بعد التعرض لحروق الشمس، ويقترح النقع لمدة 10 دقائق، مما يمنح الحل الطبيعي وقتاً لاستعادة مستوياتالأس الهيدروجيني لبشرتكِ، وأفضل ما في الأمر هو أن مسامكِ ستشعر بالهدوء والاسترخاء، حتى لو شممت رائحة غير مألوفة عليكِ، نظراًلأن الخصائص المضادة للالتهابات لخل التفاح تهدئ الجلد المتهيج، وحمض الأسيتيك ينعم الجلد لمساعدة الخلايا الميتة على التلاشي
3. الصبار :
يعد الصبار من أقدم العلاجات المنزلية لحروق الشمس، وبسبب خصائصه العلاجية، سيخفف الألم، ويبرد بشرتكِ، والأهم من ذلك، سوفيشفي بشرتكِ
4. الابتعاد عن المنظفات القوية :
نظراً لتلف بشرتكِ بسبب أشعة الشمس، فإن استخدام منظف أو مقشر قوي لن يسبب المزيد من التوتر فحسب، بل سيكون مؤلماً للغاية،وبدلاً من ذلك يقترح استخدام منظف ومرطب لطيف للجسم
5. تناول الكثير من مضادات الأكسدة :
تحدث حروق الشمس بسبب الأشعة فوق البنفسجية القوية، التي تخترق حواجز الجلد، وتتسبب في تلف الجذور الحرة، الذي يحول الطبقةالخارجية إلى اللون الأحمر، وعندما تبحثين عن طرق للتخلص من حروق الشمس، يعد تناول الكثير من مضادات الأكسدة، خاصة تلكالموجودة في فيتامين (سي)، أفضل مُساعد لحماية بشرتكِ من هجمات الجذور الحرة، عن طريق تحييد الإجهاد التأكسدي، الذي يمكن أنيسبب تلف الخلايا
6. الترطيب :
نظراً لتهيج بشرتكِ المصابة بحروق الشمس بالفعل، ستشعرين بجفاف البشرة، وسيجعلكِ هذا الشعور ترغبين في الحصول على رغوة بشكلطبيعي، لكن من المهم اختيار النوع المناسب من التركيبة، للحصول على راحة سريعة وفعالة، وإذا كنتِ تريدين محاربة إمكانية ظهورالخطوط والتجاعيد الواضحة، التي يمكن أن تسببها حروق الشمس، واختيار منتج غني بفيتامين، مثل (سي)، و(إي)، هو معادل للجذورالحرة، ويساعد على تعزيز تجديد البشرة وترطيبها كما يفضل البحث عن غسول يخفف حروق الشمس كالبابونج، حيث يساعد على تحسين مظهر الندبات، وعلامات التمدد الجديدةً والقديمة .
