المحطة جريدة إليكترونية شاملة
كتبت فاطمة السيد
� 1. العصائر المُعلبة
� جميع الأطفال يفضلون العصائر المُعلبة على تناول الطعام، وتعتقد بعض الأمهات أن هذه العصائر مفيدة وصحية أكثر من المشروبات الغازية، لكنها في الحقيقة مُضرة بالصحة كثيراً، لاحتوائها على كميات كبيرة من السكر والألوان الاصطناعية، لذا عليكِ تجنبها، واستبدالها بأخرى طبيعية من الفاكهة والخضروات الطازجة
� � 2. المشروبات الغازية
� الصودا التي تدخل جسم الأطفال من أخطر المكونات على صحتهم في الحاضر والمستقبل، لذلك عليكِ تجنب هذه الأنواع من المشروبات بقدر المستطاع، لأنها تؤدي إلى مشاكل صحية كثيرة في المعدة، السكر والسمنة، كما تُضر بصحة الأسنان، لأنّها تحتوي على الكثير من الأسيد والسكر
3. اللحوم المُصنعة
� اللحوم المُصنعة من أخطر الأطعمة التي يحبها الأطفال كثيراً، لأنها معالجة، وتحتوي على مادة النترات المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بمرض السرطان، كما أن هناك علاقة بين زيادة استهلاك هذا النوع من اللحوم، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، السكر، والسكتة الدماغية
4. البطاطس
� تحتوي البطاطس على كميات كبيرة من المواد، التي تضر بصحة الأطفال لاحتوائها على الكثير من السكريات، الدهون المشبعة، المواد الحافظة والألوان الاصطناعية، وتُسبب السمنة عند الأطفال بسبب احتوائها على كمية كبيرة من النشويات والدهون المشبعة.
