google-site-verification=e2DmWX0gwfReVFQpzcu4ly1zLPF-RUvuc6uHqoZo_ik

صحتك

طرق الوقاية من رائحة الفم الكريهة

أخبار المحطة يعانى البعض من رائحة الفم الكريهة والتى تسبب لهم إزعاجًا كبيرًا وربما للأشخاص المحيطين بهم، وهناك أسباب شائعة كامنة وراء رائحة الفم الكريهة من الممكن علاجها، وفقًا لما ذكره موقع “Livescience”. فيما يلى.. أسباب رائحة الفم الكريهة: البكتيريا هي أحد الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة، حيث تعيش البكتيريا بين الأسنان مسببة طبقة البلاك والجير، وعندما تتراكم هذه اللويحات …

أكمل القراءة »

دراسة أيرلندية : نقص فيتامين ب12 يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 51%

أخبار المحطة نشر موقع ” medicalxpress” دراسة أيرلندية تدور حول العلاقة بين حالة الفولات وفيتامين ب 12 وارتباطاتها بالإصابة بالإكتئاب.أظهرت الدراسة، التي نشرت في المجلة البريطانية للتغذية ، أن انخفاض فيتامين ب12 مرتبط بأعراض الاكتئاب، وتكشف النتائج عن معلومات ذات صلة لكبار السن والصحة العامة وواضعي السياسات من أجل فهم أفضل لكيفية تحديد المخاطر واعتماد تدابير وقائية لتعزيز النتائج الصحية …

أكمل القراءة »

دراسة أمريكية : فيتامين “د” قد يحمى الأطفال والشباب من مرض التصلب العصبي

أخبار المحطة توصلت دراسة جديدة إلى أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يعزز فيتامين “د” الذي قد يحمي من أمراض المناعة الذاتية، ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة “Neurology” الصادرة عن الأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب. تتبع الدراسة الأعمال السابقة التي قام بها باحثون آخرون والتي أظهرت ارتباطًا بين زيادة التعرض للأشعة فوق البنفسجية في مرحلة الطفولة وانخفاض احتمالات الإصابة بالتصلب المتعدد لدى …

أكمل القراءة »

الشاى الأخضر وتأثيره فى خفض مستويات الكوليسترول الضار

أخبار المحطة من المؤكد أن خياراتنا الغذائية تؤثر على صحتنا بشكل عام، لذلك من المهم تناول الأطعمة والمشروبات التى تحمينا من العدوى والأمراض وتعزز طول العمر، وتتميز مضادات الأكسدة بآثار تطيل العمر لأنها تخلص الجسم من المواد الضارة، لكن بعض مضادات الأكسدة، مثل تلك الموجودة في الشاي الأخضر لها تأثير أقوى من غيرها، وفقًا لما ذكره تقرير موقع “إكسبريس”. الشاي …

أكمل القراءة »

الرمان والطماطم من الأغذية التي تساعد علي تفافم حالة البهاق

أخبار المحطة البهاق هو حالة من أمراض المناعة الذاتية، حيث تتم مهاجمة الخلايا المكونة لصبغة الجلد وتدميرها، مما يؤدي إلى ظهور بقع بيضاء غير متناسقة من الجلد، تذكر منظمة دعم مرضى البهاق الدولية أن الأشخاص المصابين بالبهاق قد يفتقرون إلى مستويات صحية من بعض العناصر الغذائية، على الرغم من عدم وجود دليل داعم للادعاء بأن بعض الأطعمة يمكن أن تحسن …

أكمل القراءة »

سرطان البروستاتا.. أسباب وطرق علاجه

أخبار المحطة يعد سرطان البروستاتا رابع أكثر الأنواع شيوعًا والتي يتم اكتشافها بين الرجال في جميع أنحاء العالم، ويزداد معدل الإصابة بسرطان البروستاتا مع تقدم العمر، ونادرًا ما يحدث عند الرجال الذين تقل أعمارهم عن 45 عامًا، ولعل أبرز أعراضه، صعوبة فى التبول أو كثرة التبول ووجود دم في البول، وفقًا لما نشره موقع “doctor-ndtv”. س ما هي الأسباب؟ السبب …

أكمل القراءة »

الكيوي والحماية من أمراض القلب

أخبار المحطة ينصح خبراء التغذية بتناول فاكهة الكيوى يوميًا وبشكل منتظم، نظرًا لفوائدها الصحية التي لا تعد ولا تحصى، حيث إن فاكهة كيوي مادة غذائية ممتازة للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وفقًا لتقرير وكالة “نوفوستى” الروسية. ويتمتع الكيوى بخاصية أساسية هي السر في أنها تحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية، وهي أن لديها القدرة على حرق الدهون “الكولسترول الضار” …

أكمل القراءة »

كيفية التخلص من الإمساك

أخبار المحطة يعد الإمساك حالة صحية منتشرة تؤثر على كثير من الأشخاص في جميع أنحاء العالم، يحدث نتيجة هبوط في الأداء الحركى للأمعاء الغليظة، يتمثل في انخفاض وتيرة إخراج الفضلات،و يحدث التبرز أقل من ثلاث مرات في الأسبوع، عادةً ما تكون الأعراض الأكثر شيوعًا للإمساك هي البراز الصلب والجاف وحركة الأمعاء المؤلمة وصعوبة إخراج الفضلات، إذا كانت هذه الأعراض تنطبق …

أكمل القراءة »

أفضل أنظمة الدايت لإنقاص الوزن

أخبار المحطة يحرص الكثير من الأشخاص على اتباع نظام غذائى صحى يساعدهم على التخلص من السمنة المفرطة والحصول على لياقة بدنية مميزة، وتوجد بعض الأنظمة المفيدة للجسم وأخرى ضارة، وقد أصدرت” US News and World Report ” قائمة لأفضل الأنظمة الغذائية فى عام 2021 ، والتي أعدتها لجنة من الخبراء المختصين بتقييم الأنظمة الغذائية الحديثة والشائعة بناءً على السلامة، والقيمة …

أكمل القراءة »

تطهير الرئة

أخبار المحطة إذا كنت تعانى من بعض ردود الفعل التحسسية والربو وأمراض الجهاز التنفسي وأمراض الرئة، فأنت بحاجة لاتخاذ خطوات احترازية فورية ومنح رئتيك فرص التخلص من السموم بشكل مناسب، من خلال تطهيرها عن طريق إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة والأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تساعد في تطهير الكبد أيضا، وفقا لما نشره موقع ” ndtv”. تطهير الرئة : …

أكمل القراءة »