صحتك

 كتبت : رنا حسين اكتشف علماء بريطانيون، أن تقليل السعرات الحرارية للطعام وكميته، أثناء تناوله في العمل والمدارس والجامعات، يساعد على تخفيض السمنة لدى السكان.   وتشير مجلة PLOS Medicine، إلى أنه وفقا للباحثين، يحصل الإنسان على 15 بالمئة من السعرات الحرارية خلال تناول الطعام في العمل. ومن أجل ذلك، غير الباحثون النظام الغذائي المتبع في 19 مطعما في متاجر …

كتبت بوسي عواد فوائداللبن الرايب هذه بعض من فوائد اللبن الرايب التي لا تحصى والتي أثبتتها الكثيرمن التجارب والدراسات الحديثة .. وأهمها : 1- أن تناول اللبن يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش). 2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الأنتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة …

كتبت بوسي عواد المكونات:- عسل (طبيعي) – مسحوق القرفة – ماء دافىء. يوضع ملعقة صغيرة من القرفة في كوب ماء دافىء وعليها ملعقة عسل ويشرب كشاي. إلتهابات المفاصل والعظام:- يشرب قبل الإفطار والعشاء الكوليسترول:- يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم بنسبة 10% عقب ساعتين من تناوله القلب:- يمنع مشاكل القلب والأوعية وتصلب الشرايين، وذالك بتحضير عجينة لينة القوام نسبياً …

كتبت : رنا حسين انتشرت عدة شائعات عبر مواقع التواصل الاجتماعي، في الآونة الأخيرة، تحذر المواطنين من أخذ لقاح فيروس كورونا مع تناول أي مضاد حيوي، مؤكدة أن هذا يؤدي إلى الموت الفوري. ومن بين المنشورات المتداولة على «السوشيال ميديا»، منشور يقول: «محدش ياخد اللقاح وهو بياخد مضاد حيوي لأنه بيموت فورا وبلغوا أي حد تعرفوه فضلا». وحول هذه الشائعات، …

كتبت : رنا حسين العلاج بالأعشاب من أقدم الطرق المُستخدمة للتداوي على مرّ العصور ، قبل تقدّم الطب و الاكتشافات العلمية كانت و مازالت الأعشاب مصدر هام لعلاج الكثير من الأمراض بل و الوقاية منها . تعتبر الأعشاب هي أفضل مصدر طبيعي للحصول على الطاقة اللازمة للقيام بالمجهود الذهني و البدني اليومي بمنتهي الحيوية و النشاط، لنتعرف على أعشاب لزيادة …

كتبت : رنا حسين الكولاجين هو أحد أهم أنواع البروتينات التي تلعب دورًا هامًا في الحفاظ على نضارة وشباب البشرة، كما أنه مهم جدًا للحفاظ على صحة الجسم. ومن اسباب نقص الكولاجين في الجسم : 1. انخفاض ضغط الدم يشكل الكولاجين حوالي 30% من مكونات الخلايا، ومع مرور العمر تبدأ نسبة الكولاجين بالانخفاض، مما يصعب عملية التحكم بتدفق الدم، ويؤدي …

كتبت- هدي العيسوي أعلنت شركة أفروس فارما للصناعات الدوائية “AVERROES”، إطلاقها مجموعة جديدة من الأدوية لعلاج السكر والضغط والجهاز الهضمي، وهي أدوية “فولبرازال” و”ميتفيلدازون” وذلك استكمالًا للأدوية المتوفرة بالسوق المصرية ومنها “أفيرو ثيازيد” لعلاج ضغط الدم المرتفع، ودواء “كوستاريب” لعلاج قرحة المعدة.   جاء ذلك خلال المؤتمر الطبي “AIM EXPERTS” الذي تنظمه الشركة بشكل نصف سنوي بمختلف أنحاء الجمهورية للتعريف …

كتبت- رنا حسين خفقان القلب هو الشعور بتسارع نبضات القلب، وهو يشبه أيضًا الشعور بنبض في الصدر أو العنق أو الحلق، وفي هذه الحالة يكون معدل نبضات القلب غير منتظم، وعلى الرغم من أن هذا الشعور قد يكون طبيعياً في بعض الحالات ولا يدعو للقلق، لكنه قد يكون عرض من أعراض مشكلة أو مرض في القلب. كما يمكن أن يكون …

كتبت-رنا حسين يعاني الكثير منا عند الوقوف فجاة من الدوخة وتشوش الرؤية ومن اساب هذه الحالة : 1. انخفاض سكر الدم انخفاض مستويات السكر في الدم قد يكون من أسباب تشوش الرؤية والدوخة الشائعة، حيث أن الغلوكوز هو وقود الدماغ الرئيس وحرمان الدماغ منه قد يسبب العديد من الأعراض، مثل: الدوخة والدوار. تشوش الرؤية. الشعور بالقلق. التعرق. تسارع ضربات القلب. …

 كتبت-رنا حسين كشف الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف، مادة غذائية يمكن أن تكون السبب في الإصابة بسرطان القولون.   ويشير مياسنيكوف في حديث تلفزيوني، إلى أن أحد العوامل الرئيسية المسببة للإصابة بسرطان القولون، هو الإفراط في تناول اللحوم الحمراء. ويقول، “اللحوم الحمراء المعالجة هي: النقانق والصوصج واللحم المقدد وبيكون (لحم الخنزير المقدد)” وأضاف لهذه القائمة- لحم الخنزير ولحم البقر والضان. ويضيف …