أرشيف الوسم : فوائد

كتبت فاطمة السيد   تساعد بذور الحلبة في تعزيز الهضم، وإنقاص الوزن، ويُعتقد أيضاً أن شرب الماء الدافئ مع بذور الحلبة المنقوعة طوال الليل يمكن أن يكون أكثر فاعلية تعرفي على الفوائد الصحية لمياه بذور الحلبة:   الفوائد الصحية لبذور الحلبة المنقوعة   أفضل وقت لاستهلاك ماء بذور الحلبة هو الصباح الباكر على معدة فارغة، خذي ملعقة كبيرة من بذور …

كتبت فاطمة السيد   الجرجير نبات صغير، يحتوي على العديد من الفوائد، ويوفر مستخلص الجرجير أيضاً فوائد للعناية بالبشرة عن طريق زيادة الكولاجين، الذي يمنحكِ صحة أكثر شباباً الجرجير مضاد للأكسدة، ويحتوي على فيتامينات وعناصر غذائية كالتالي:   ١· يدعم فيتامين (أ) نمو الخلايا وانقسامها، وإنتاج خلايا الدم البيضاء لمحاربة الأمراض، وإعادة تشكيل العظام   ٢· يدعم فيتامين (سي) المناعة …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد    1. لتساقط الشعر:   يحتوي الجرجير على فيتامينات مختلفة كفيتامين (A، وE)، اللذين يساعدان في تغذية الشعر، بالإضافة إلى قدرة هذا النبات على حماية فروة الرأس من الجفاف والحكة، وتعزيز نمو الشعر، كما أنه يحمي الشعر من التقصف والتكسر، وكذلك يعطيه لمعاناً وبريقاً طبيعياً وينشط الجرجير الدورة الدموية، ويعزز تدفق الدم إلى فروة الرأس؛ …

كتبت فاطمة السيد   استخدم الفجل على مدار التاريخ كغذاء ودواء في علاج اضطرابات الكبد وعسر الهضم، فهو يوفر للجسم كمية من الألياف، تساهم في تحسين عملية الهضم، وفي تنظيم إنتاج مادة الصفراء في الكبد، وفي تليين وترطيب المعدة، وفي طرد المخلفات السامة من الكبد، كما يحتوي الفجل على مواد كيميائية كبريتية، تشجع على تدفق المزيد من صفراء الكبد، وتحسين …

كتبت فاطمة السيد   يحتوى التفاح على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان كالفيتامينات والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، بالإضافة إلى إنه لذيذ الطعم وسهل الهضم، لذلك فهو من الفواكه المفضلة للكثير من الأشخاص وإليكي بعض فوائد عصير التفاح التي تساعد المرأة في الحفاظ على جمالها طوال الوقت     – يحافظ على جمال بشرتك :   تتعرض البشرة طوال الوقت …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد    عند البحث عن بشرة خالية من العيوب، هناك القليل من الأشياء التي تسبب مشاكل مثل البقع الداكنة، سواء كانت ناتجة عن أضرار أشعة الشمس، أو الحالات الهرمونية مثل الكلف، فلا شيء يعيق كمال البشرة بقدر تغير اللون وعندما يتعلق الأمر ببقع البهتان، فإن الهيدروكينون هو الأفضل للجلد، ويوجد هذا المركب بشكل طبيعي في مستخلص …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   فنجان من القهوة لا يعزز النشاط فحسب، بل يغذي البشرة، ويمنحها توهجاً طبيعياً دون استخدام أي مواد كيميائية قاسية وأصبحت للقهوة أهمية كبيرة في روتين العناية بالبشرة، حيث تحمل العديد من الفوائد الجمالية أبرزها:   1. مكافحة الشيخوخة :     تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة على تجديد خلايا الجلد التالفة، ومكافحة الخطوط …

كتبت فاطمة السيد   البندق يعد من المكسرات ذات المذاق الخاص، وله العديد من الخصائص الغذائية الرائعة التي تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي، وأيضا تقليل فرص الإصابة بالأمراض العضوية والمزمنة بسبب الخصائص التي يحتوي عليها   وأهم الفوائد الصحية لتناول البندق الذي يحتوي على البروتين والألياف، والفيتامينات المهمة للجسم، ومنها:   ١- الحفاظ على القلب من الأمراض:   …

كتبت فاطمة السيد   يأتي الرمان من بين الفواكه المفيدة والمغذّية والتي يُنصح بها كثيراً للأطفال، حتى الصغار منهم بدءاً من عمر 6 أشهر، لأنّه غنيٌّ بالمكونات الصحية والعناصر الغذائية المفيدةوإليكي فوائد الرمان العديدة لطفلكِ :     العناصر الغذائية للرمان :   يتميز الرمان بثرائه بمادة الأنثوسيانين والتانين أو العفص، بجانب الأحماض العضوية والعديد من مضادات الأكسدة، كما يحتوي …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   يعد الجلسرين من أشهر أدوات التجميل الأساسية في مختلف العصور، لأنه يحتوي على مجموعة من الفوائد المذهلة، وإذا تم استخدامه بانتظام، فيمكن أن يمنحك بشرة ناعمة ولامعة وصحية ويساعد الجلسرين على جذب الرطوبة للجلد، وبالتالي يحافظ على توهج بشرتك، ويساعد على تخفيف الجفاف، ويجعل البشرة ناعمة فوائد الجلسرين للبشرة :   1. شد الجلد …