كتبت فاطمة السيد ممارسة اليوجا مفيدة لصحتك العقلية يجعلك أقوى عقليًا و يساعدكِ على الشعور بالسلام. فوائد اليوجا للصحة العقلية تؤدي اليوجا إلى تحولات سلوكية للإنسان دون أي علاج 1 .يتم زرع الفضائل الإيجابية في مكان الصفات السلبية تعزيز شامل في الشخصية 2 .تمكّن اليوجا الشخص من التحكم في عقله وأن يكون لديه أفكار …
أكمل القراءة »
للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد للمشمش فوائد عديدة للبشرة والشعر، حيث يمكن أن يدخل في صناعة الغسول والمقشر والأقنعة والزيوت نظراً لغناه بالعناصر الغذائية المختلفة كفيتامين (أ، ب 1، ج، هـ) والبوتاسيوم ،الألياف، وله خصائص مضادة للأكسدة، تساعد على محاربة الجذور الحرة التي تسبب الإجهاد التأكسدي في جسمك ويمكنك أضافته إلي روتينك: – مقشر للوجه تساعد …
أكمل القراءة »
للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد تحتاج البشرة إلى مغذيات تعزز صحتها وجمالها، وتحمي الجلد من التلف والتضرر تحتاج إلى الفيتامينات، والمعادن، وغيرها من العناصر المهمة للبشرة للحفاظ عليها،فإليكي بعض فوائد فيتامين (K) للبشرة: ١- محاربة الهالات السوداء : يساعد فيتامين (K) في محاربة الهالات السوداء، من خلال تعزيز الدورة الدموية في تلك المنطقة، وتقوية الشعيرات الدموية، كما …
أكمل القراءة »
للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد الزنجبيل نوع من التوابل الآسيوية التي تستخدم في العديد من الأطعمة وكعلاج منزلي لعدد من المشاكل والأمراض الشائعة، وواحد من أفضل الأعشاب التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي ، ولزيت الزنجبيل العديد من الفوائد الصحية، ويمكنك صنع زيت الزنجبيل في المنزل باستخدام الزنجبيل المبشور الطازج وزيت الزيتون أو أي زيت صحي آخر من اختيارك، …
أكمل القراءة »
للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد التوت من الفواكه ذات المذاق المميز، والغنى بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، فهو غنى بالألياف، فيتامين سى، المغنيسيوم، فيتامين ك، والحديد، لذا فتناوله يمد الجسم بالعديد من الفوائد : ١- الحفاظ على صحة العظام والحد من تعرضها للكسر ٢- سهولة وسرعة التئام الجرح والحفاظ على صحة الجلد ٣- الحفاظ …
أكمل القراءة »
للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد يحتوي الجرجير علي العديد الفوائد الصحية يجعلك ترغبين في تناوله كثيرًا، فهو غذاء غني بالمغذيات، ومصدر جيد للفيتامينات A وC وK كما يحتوي على مادة البوليفينول القوية التي تحمي من الأمراض المزمنة، لذا فإن إضافته إلى نظامك الغذائي من الخيارات الصحية التي يمكنك القيام بها فوائد الجرجير للبشرة : يساعد الجرجير في …
أكمل القراءة »
للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد لزيت اللافندر أهمية علاجية لمشاكل الشعر، خاصة التساقط وضعف النمو وفيما يلي نستعرض فوائد زيت اللافندر للشعر ١- تحفيز نمو الشعر: زيت اللافندر لديه القدرة على تحفيز نمو الشعر، كما أنه يؤثر أيضًا على صحة الشعر وفروة الرأس، حيث إن الإجهاد هو أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر لدى الرجال والنساء، كما …
أكمل القراءة »
للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد يحتوي الرماد البركاني على جميع أنواع الخصائص المفيدة لترك بشرتك صحية ومتوهجة، وفي ما يلي نستعرض فوائد قناع الطين البركاني للعناية بالبشرة: فوائد قناع الطين البركاني الرماد البركاني يشبه الطين لذا هو جيد جداً في إزالة الزيوت والأوساخ والجلد الميت ،كما أنه مفيد للبشرة الملتهبة، كونه غنياً بالمعادن، وله خصائص مطهرة ومضادة …
أكمل القراءة »
للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد يعد استخدام الحرارة بانتظام على شعرك أحد أكثر أسباب تكسر الشعر شيوعًا في شكل أطراف متقصفة، وكسر الروابط الكيميائية، التي تعمل عادةً على تقوية الشعر، لكن بمجرد أن تتكسر، تصبح خيوط شعرك ضعيفة، وتتقطع حرفياً، وحينها تحتاجين إلى قص تلك الأطراف المتقصفة، وإعطاء بصيلات الشعر فرصة لتقويتها ولهذا السبب، فإن منع تقصف الأطراف من …
أكمل القراءة »
للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد المشروم فطر مثمر يعرف بإسم عيش الغراب ،مليء بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المركزة وله العديد من الفوائد – يساعد في منع الشيخوخة – تقليل التجاعيد – محاربة السرطانات لاحتوائه على السكريات والألياف التي وجد لها تأثيرات مضادة للسرطان – يحتوي علي فيتامين د – يعمل علي تقوية المناعة …
أكمل القراءة »
المحطة جريدة إليكترونية شاملة