أرشيف الوسم : نصائح

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   أيام قليلة ويحل عيد الفطر المبارك، الذي يعاني خلاله نسبة كبيرة من الأشخاص بمتاعب في المعدة نتيجة التعرض لتغيرات في العادات الغذائية التي اعتادوا عليها خلال شهر رمضان، لذا فإليك بعض الأطعمة التي ينصح بتناولها للحفاظ علي صحة المعدة والجهاز الهضمي :   – تناول الأطعمة الغنية بالألياف كالخس ،الخيار ،البرتقال والجريب فروت   …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   إذا صبغتى شعرك عليكِ أن تهتمى به، بأن تختارى صبغة تليق على بشرتك حتى لا يتغير لونه أو تشعري بجفاف الشعر، وتقصف، فإليكِ الطريقة السليمة للمحافظة على صبغة شعرك :   ١- انتظرى 3 أيام قبل غسله :   لا تغسلي شعرك لمدة 72 ساعة على الأقل بعد التلوين، وإلا فإن اللون سيغسل بسهولة، …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   يعتبر الكبد من أهم أعضاء الجهاز الهضمى، ويؤدى الكبد خمس وظائف رئيسية بما فى ذلك الترشيح، الهضم، التمثيل الغذائى ،إزالة السموم، تخليق البروتين، وتخزين الفيتامينات والمعادن   يعتمد الحفاظ على صحة الكبد بالاهتمام بما تأكله وممارسة الرياضة ،و يمكن أن يؤدى استهلاك الكحول ،التدخين والمخدرات إلى تلف الكبد ويمكن تجنب الأطعمة التي تحتوي على …

  كتبت-غاده الحريري يجب أن لا تخدعنا الدعايات واﻷكاذيب : لا يوجد مادة أو جهاز يحرق الدهون ، حرق الدهون لا يتم الا بالرياضة والحمية والغذاء المحتوي على خضار وفواكه، تحمير وحرق حليب البودرة له اضرار صحية خطيرة بسبب الحرق ، فيتحول لمواد ضارة. اكتشفت في مختبري أن مادة الأيروسلين الموجودة في الجرجير تقتل الخلايا الضارة بنظام “أبوبتوسس” وتم قبول …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد قد يبدو غسيل الشعر والاعتناء به أمراً عادياً، لأنه جزء من حياتنا اليومية، لكن هناك بعض النصائح التي يمكن أن تحدث فرقاً ،فإليكي بعض النصائح عند غسيل الشعر والعناية به، لمساعدتك على الحصول على شعر صحي ويشع حيوية   ١- التدليك الحرص على تدليك فروة الرأس بطريقة متخصصة في يعمل على زيادة حركة الدورة الدموية …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   سمنة الأطفال لها آثار صحية خطيرة، فقد تسبب مشاكل هرمونية مثل متلازمة تكيس المبايض والغدة الدرقية، و يكونوا عرضه لخطر متزايد من كالإصابة بارتفاع ضغط الدم، ،هشاشة العظام، ،ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية، مرض السكر ،أمراض القلب التاجية، السكتة الدماغية، أمراض المرارة، ومشاكل الجهاز التنفسي، والاضطرابات، وبعض أنواع السرطان إليكي نصائح بسيطة، لتجنب السمنة عند …

كتب سامح علي مع دخول فصل الخريف ومن بعده الشتاء يميل البعض لعمل نيولوك جديد، وبالنسبة للشعر يفصل الرجال تسريحات الشعر الكيرلي وذلك لأنها تعطي مظهر شبابي يليق بجو الربيع والصيف.   ولكن الاعتناء بالشعر الكيرلي يتطلب الكثير من الجهد، وذلك للحفاظ على تموج الشعر والحفاظ عليه من التساقط، وأيضاً الحفاظ على لمعانه وحيويته.   يقول مصفف الشعر آدم تومي، …

كتبت هدي العيسوي   صرح الدكتور وليد الدالى أستاذ وإستشارى جراحات الأوعية الدموية وعلاج القدم السكرى بجامعة القاهرة، أنه يتم اللجوء إلى العمليات كإجراء أخير لعلاج الحالات المتقدمة من دوالي الساقين ، حيث أن دوالي الساقين هي تلك الأوردة المنتفخة والتي تظهر أسفل الجلد مباشرة في الساقين في أغلب الحالات، وتحدث الدوالي بسبب حدوث خلل في الصمامات في الأوردة والتي …

كتبت هدي العيسوي   أكد الدكتور أحمد عاصم الملا أستاذ وإستشارى الحقن المجهرى والمناظير النسائية وعلاج العقم، أن الحقن المجهري من وسائل الطب الحديثة التي أحدثت طفرة في زيادة فرص الحمل لمن يعانون من تأخر الإنجاب أو العقم، ويتطلب الحقن المجهري الالتزام ببعض الإرشادات قبل العملية وبعدها لضمان نجاح الحمل والوصول لنتائج إيجابية. وأوضح الدكتور أحمد عاصم الملا بعض السيدات …