أرشيف الوسم : فوائد

كتبت فاطمة السيد يعتبر الفلفل الأسود عامل ممتاز ضد الالتهابات ،كماأنه مصدر غني بالمعادن كالبوتاسيوم ،الكالسيوم ،المغنيسيوم ،الفوسفور ، الصوديوم والفيتامينات، كالثيامين ،الريبوفلافين ،النياسين ،فيتامين B6، كما يحتوي على فيتامين (E)، حمض الفوليك، وفيتامين (K)، كمايحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، وكمية معتدلة من الكربوهيدرات والبروتين ويساعد الفلفل الأسود في إنقاص الوزن، ويعالج الجيوب الأنفية والربو واحتقان الأنف، كما …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد    زيت جوز الهند يعتبر سلاحاً فتاكاً لمحاربة الشيخوخة والتجاعيد؛ حيث أنه يحمي الجسم مما يعرف بـ “الجذور الحرة” التي تهاجم خلايا البشرة، وذلك بفضل احتوائه على مضادات للأكسدة، فضلاً عن كونه مضاداً للالتهابات   كما يتمتع زيت جوز الهند بالقدرة على إذابة دهون منطقة البطن، وذلك لاحتوائه على الجليسريدات الثلاثية متوسطة الحلقات، فضلاً عن …

كتبت فاطمة السيد   زيت الكافور هو زيت أساسي مشتق من الأوراق البيضاوية الشكل لأشجار الكافور ويستخرج المصنعون الزيت من أوراق الكافور عن طريق تجفيفها وسحقها وتقطيرها ويتم استخدام أكثر من اثني عشر نوعاً من أشجار الكافور لإنتاج زيوت أساسية، يقدم كل منها مزيجاً فريداً من المركبات الطبيعية والفوائد العلاجية، هناك استخدامات مهمة وضرورية لزيت الكافور، يمكن أن تنعكس إيجاباً …

كتبت فاطمة السيد     1. الفيتامينات والمعادن:   تحتوي زبدة الفول السوداني على العديد من المعادن والفيتامينات، التي تقدم مجموعة من الفوائد الصحية، من ضمنها المغنيسيوم الذي يُعد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، حيث إنه يلعب دوراً مهماً في أكثر من 300 عملية كيميائية بالجسم، ويساعد في دعم ضغط الدم الصحي، ويخفف أو يمنع الصداع النصفي، ويخفف أعراض الدورة …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   زيت الثوم له خصائص مضادة للبكتيريا، كونها غنية بمضادات الميكروبات كالثيوسلفات والأليسين الذي يقلل من إنتاج السيتوكين المسبب للالتهابات والمساهم في منع ظهور التصبغات الجلدية وحب الشباب، كما يحتوي على فيتاميني C و B6، المعادن ، الزنك، السيلينيوم، والنحاس المفيد في علاج مشاكل البشرة خصوصا الندبات، حب الشباب، البثور ، والبقع الداكنة.

كتبت فاطمة السيد    يعد الكركم من المواد الطبيعية بفضل محتواه من مضادات الأكسدة، مضادات الالتهابات وفيتامين (سي)، وبصرف النظر عن استخدامه طبياً، فلطالما استخدم كعلاج لأمراض اضطرابات الجلد، والحساسية، وانزعاج المفاصل، فماء الكركم لديه فوائد صحية التي يمكن أن تذهلك يعمل كمطهر طبيعي للسموم، لمساعدة جسمكِ على التخلص من السموم، وتجديد شباب الجسم :     1 . يحسن …

كتبت فاطمة السيد      1– تحسين صحة القلب :   يحسّن من ضغط الدم وكذلك مستويات الدهون، مما يحسن بدوره صحة الأوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب     2– تعزيز صحة الجهاز الهضمي :   يحتوي التين الشوكي على الألياف التي تعزز من صحة الجهاز الهضمي وتقليل الإمساك، كما يشكّل مصدر غذاء للبكتيريا الصحية الموجودة في …

كتبت فاطمة السيد   1– يحتوي البطيخ على مادة الليكوبين التي ترتبط بالوقاية من أمراض السرطان في الجهاز الهضمي     2– كما يساعد الليكوبين على حماية العين من الالتهاب والأضرار المؤكسدة     3– تعمل الليكوبين على تقليل خطر أمراض القلب، فهو يقلل من الكوليسترول السيئ وضغط الدم     4– يقلل من آلام العضلات بسبب ارتفاع محتوى السيترول …

كتبت فاطمة السيد    تستخدم عشبة البابونج عادة لتهدئة المعدة وللمساعدة في النوم، كما تعتبر مثالية لعلاج نزلات البرد ،التهاب القصبات، وجميع التهابات المجاري التنفسية، وارتفاع درجات الحرارة، كما لها قابلية كبيرة في علاج الجروح البطيئة الشفاء، والخراجات، وتستخدم أيضاً لعلاج التهاب اللثة ،المغص واضطرابات الجهاز الهضمي كالحموضة والإسهال، كونها تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، مما يجعلها تلعب دوراً …

للجمال عنوان كتبت فاطمة السيد   تحتوي قشور البرتقال على كمية من فيتامين (سي) ، كما أن الخصائص المضادة للبكتيريا الموجودة في هذه الفاكهة المنعشة، تجعلها إضافة رائعة لنظام العناية ببشرتك   وقشور البرتقال مكون رائع للعناية بالبشرة، خاصة المعرضة لحب الشباب، لأنها تحتوي على المعادن الرئيسية، كالكالسيوم ،البوتاسيوم والمغنيسيوم، التي تعزز توهج الشباب والمظهر الناعم، كما أنها تعمل على …